{"id":29268,"date":"2024-12-01T13:52:00","date_gmt":"2024-12-01T12:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.formetta.com\/doctors-notes\/osteoporose-ist-kein-unabwendbares-schicksal\/"},"modified":"2024-12-11T06:47:26","modified_gmt":"2024-12-11T05:47:26","slug":"osteoporose-ist-kein-unabwendbares-schicksal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/woocommerce-old.formetta.com\/de_AT\/doctors-notes\/osteoporose-ist-kein-unabwendbares-schicksal\/","title":{"rendered":"Osteoporose ist kein unabwendbares Schicksal"},"content":{"rendered":"\n

von Silvia Aeschbach in der SonntagsZeitung Beilage Gesundheit vom 01. Dezember 2024<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Im Alter nimmt die Kollagenproduktion ab. Dies f\u00fchrt nicht nur zu Hautalterung, sondern auch zum Abbau der Knochenmasse. Doch es gibt Abhilfe.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gesunde Knochen und Gelenke sind die Grundlage f\u00fcr k\u00f6rperliche Mobilit\u00e4t und Lebensqualit\u00e4t. Sie st\u00fctzen nicht nur unser \u00abK\u00f6rperger\u00fcst\u00bb, sondern auch lebenswichtige Organe. Dabei spielt Kollagen eine wichtige Rolle. Es ist das Eiweiss, das im menschlichen K\u00f6rper am h\u00e4ufigsten vorkommt. Heute kennt man 28 verschiedene Varianten. Allen gemein ist, dass sie aus einzelnen umeinander gewundenen Proteinketten bestehen, die sich vor allem aus Aminos\u00e4uren wie Hydroxyprolin, Prolin und Glycin zusammensetzen.<\/p>\n\n\n\n

Mit dem Erwachsenwerden nimmt die Kollagenproduktion ab. \u00abZur\u00fcckzuf\u00fchren ist dies auf eine verringerte Aktivit\u00e4t der Fibroblasten, der Zellen, die f\u00fcr die Produktion von Kollagen verantwortlich sind\u00bb, sagt Vanessa Craig. \u00abFaktoren wie die UV- Strahlung, schlechte Ern\u00e4hrung, Rauchen, chronische Entz\u00fcndungen und Schadstoffbelastungen beschleunigen diesen Prozess.\u00bb Dies f\u00fchre nicht nur zu sichtbaren Zeichen der Hautalterung und einer Schw\u00e4chung des Bindegewebes, sondern auch zum Abbau der Knochenmasse und der Knochendichte.<\/p>\n\n\n\n

Dieser altersbedingte Abbau der Knochendichte wird durch die Einnahme von Kollagen gemildert, die Gelenke werden beweglicher. Dies zeigt sich auch, wenn es darum geht, Osteoporose zu verhindern. Diese tritt auf, wenn zu viel Knochenmase verloren geht und sich die Struktur des Knochengewebes ver\u00e4ndert. \u00abDarum ist es von entscheidender Bedeutung, bereits in jungen Jahren vorbeugende Massnahmen zu ergreifen\u00bb, sagt die Biomedizinerin.<\/p>\n\n\n\n

Osteoporose betrifft nicht nur Frauen<\/h2>\n\n\n\n

Dass Osteoporose kein unabwendbares Schicksal ist, sondern eine weitgehend vermeidbare Krankheit, wissen viele nicht. Sie betrifft nicht nur Frauen, aber bei diesen kommt es nach der Menopause zu einem schnelleren Knochenabbau. Dies vor allem wegen dem R\u00fcckgang von \u00d6strogen, das unter anderem eine sch\u00fctzende Wirkung auf die Knochen hat. Ausserdem haben Frauen im Vergleich zu M\u00e4nnern in der Regel kleinere und d\u00fcnnere Knochen, wodurch sich Knochenschwund st\u00e4rker auswirkt. Bei M\u00e4nnern verl\u00e4uft der in der Regel so langsam, dass sie ihn nicht bemerken. Das f\u00fchrt dazu, dass bei neunzig Prozent die Osteoporose unbehandelt bleibt.<\/p>\n\n\n\n

\u00abBeide Geschlechter haben nach sechzig ein grosses Gesundheitsrisiko, wenn sie einen H\u00fcft- oder Oberschenkelbruch erleiden\u00bb, sagt Craig. \u00abStudien zeigen, dass das Risiko gross ist, innerhalb eines Jahres nach dem Bruch an Infektionen, Immobilit\u00e4t oder chirurgischen Belastungen zu sterben.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Aktuell gibt es viele Kollagenprodukte auf dem Markt, die Grosses versprechen, wenn es um die Erhaltung von Gesundheit und \u00e4usserlicher Attraktivit\u00e4t geht. Wichtig f\u00fcr die Wirksamkeit eines Kollagenpr\u00e4parats sind laut Craig die Art der verwendeten Kollagen-Peptide, die Dosierung und die klinischen Beweise f\u00fcr die Wirksamkeit. Viele der auf dem Markt erh\u00e4ltlichen Produkte w\u00fcrden nicht die richtigen bioaktiven Peptide enthalten oder seien unterdosiert, was zu begrenzten und entt\u00e4uschenden Ergebnissen f\u00fchre. Bei Formett\u00e3\u2019s bioaktiven Kollagen-Peptiden weisen Studien an einer grossen Anzahl von Probanden beiderlei Geschlechts im Alter von 18 bis 80 Jahren die Wirkung messbar nach. Dies betrifft vor allem die Hautelastizit\u00e4t, die Knochendichte und die Gelenkgesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Wichtig ist Kollagen auch bei der Vorbeugung und Behandlung chronischer Entz\u00fcndungen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Diese lang anhaltende Immunreaktion kann mit der Zeit Gewebe und Organe unbemerkt sch\u00e4digen. Das kann nicht nur zu chronischen Krankheiten des Herz- und Kreislaufs, sondern auch zu Diabetes und Arthritis f\u00fchren. Unbehandelt k\u00f6nnen die Inflammationen die Lebenserwartung drastisch verk\u00fcrzen. Kommt noch eine Ern\u00e4hrung etwa mit wenig essenziellen N\u00e4hrstoffen dazu, wird der oxidative Stress gef\u00f6rdert und das Darmmikrobiom gest\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n

Eine Erkrankung, die sich durch chronische und wiederkehrende Entz\u00fcndungen in den Gelenken zeigt, ist Rheumatoide Arthritis, die durch eine chronische Autoimmunerkrankung ausgel\u00f6st wird. Wie schwierig der Alltag mit solchen Beschwerden sein kann, weiss Elisabeth Weiss. Bei der heute 57-j\u00e4hrigen Buchh\u00e4ndlerin wurde ein erster Schub der Krankheit ausgel\u00f6st, nachdem ihr vor einigen Jahre eine Bakerzyste, eine Ausst\u00fclpung der Gelenkkapsel des Kniegelenks, geplatzt war.<\/p>\n\n\n\n

\u00abIn der Folge schwollen meine Gelenke schmerzhaft an und erhitzten sich. Meine Beweglichkeit war stark eingeschr\u00e4nkt, vor allem in den Phasen, wenn ich einen wiederkehrenden Schub hatte.\u00bb Bei diesem pl\u00f6tzlich auftretende Wiederaufflammen der Krankheit verschlimmern sich Symptome wieder, die sich vorher gebessert hatten, oder es kommen gar neue Symptome hinzu. Weiss verzichtete auf die sogenannte Basistherapie, die in solchen F\u00e4llen von der Schulmedizin oft verschrieben wird. \u00abF\u00fcr mich war diese eine der letzten Optionen, wenn sich mein Zustand nicht bessern w\u00fcrde.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Sie setzte auf mehr Selbstverantwortung und stellte ihre Ern\u00e4hrung um. Zwar verbesserte sich ihr Zustand zeitweise, aber die schmerzhaften und wiederkehrenden Sch\u00fcbe hielten an. Eine Freundin riet ihr dann, einen Versuch mit Formett\u00e3 zu machen. \u00abNach drei Monaten sp\u00fcrte ich eine leichter Linderung, und nach einem halben Jahr verf\u00fcgte ich \u00fcber eindeutig mehr Beweglichkeit\u00bb, sagt Weiss.<\/p>\n\n\n\n

Da Formett\u00e3 eines der teureren Kollagenpr\u00e4parate ist, musste sie abw\u00e4gen, ob sie es nach dieser Verbesserung weiter benutzen will. \u00abDa ich die positive Wirkung nicht verlieren wollte, war es klar, dass ich weitermachen will.\u00bb Unterst\u00fctzt habe sie bei diesem Entscheid auch, dass sie damit auf viele zus\u00e4tzliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel verzichten konnte. Ausserdem falle so das Risiko weg, dass sie diese zu hoch oder zu tief dosiere. \u00abBei Formett\u00e3 ist alles aufeinander abgestimmt.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Langj\u00e4hrige Forschung sorgt f\u00fcr Wirksamkeit<\/h2>\n\n\n\n

Vanessa Craig weiss, dass ihre Kollagenentwicklung nicht billig ist: \u00abDer Preis spiegelt die Qualit\u00e4t und die wissenschaftliche Validierung des Produkts wieder.\u00bb Und die langj\u00e4hrige Forschung, die Formett\u00e3 zu Grunde liege, sorge f\u00fcr Sicherheit und Wirksamkeit. Dar\u00fcber hinaus werde die Formel in der Schweiz hergestellt. \u00abBesonders wichtig ist f\u00fcr mich, dass alle Inhaltsstoffe auf Schwermetalle und Toxine getestet werden.\u00bb Dies sei leider keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit bei anderen Kollagenen.<\/p>\n\n\n\n

Verliert Formett\u00e3 seine positive Wirkung, wenn man es nicht mehr regelm\u00e4ssig einnimmt. \u00abNach dem Absetzen k\u00f6nnen die positiven Ergebnisse durchaus noch einige Wochen anhalten. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass der Abbau von Kollagen ein kontinuierlicher Prozess ist.\u00bb Um den optimalem Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten, m\u00fcsse der K\u00f6rper die kollagenproduzierenden Zellen st\u00e4ndig stimulieren. \u00abDenn ohne Peptide gibt es auch keine Stimulation, und der R\u00fcckgang der Kollagenproduktion setzt wieder ein.\u00bb Die regelm\u00e4ssige Supplementierung sorgt daf\u00fcr, die langfristigen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

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zum kompletten Artikel im Gesundheits-Extra in der SonntagsZeitung<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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